便秘にも色々種類があり
便意を感じない直腸性便秘
運動不足の弛緩性便秘
ストレスからの痙攣性便秘
腸管などの基礎疾患による器質性便秘
下剤の使用による薬剤戦便秘
があります。
その中でもストレスとの付き合い方は難しく
目に見えないものだから対処しにくい
ストレスの原因に気づけていない場合があります。
★【プラス】のストレスと【マイナス】のストレス
4月で言うと職場環境や人との出会いや別れ。
嬉しい出会い、新しい職場でわくわくしていても
これはプラスのストレスです。
結婚、出産、昇進も。
逆に得意ではない方と付き合わないといけなかったり
仕事が忙しくなるとマイナスのストレスです。
またそのストレスが【マイナス】になるか
【プラス】になるかは
あなたの性格によって異なります。
例えばコップに半分水がある状態。
これを「まだ半分くらい水が残っている!」と思う方と
一方は「もう半分くらいしか水が残っていない!」と思うのでは
捉え方が全然違います。
半分しかないと思った方は不満を感じやすく
ストレスを強く
感じる可能性が高いと言えます。
★ストレスを感じやすい4タイプ
このように性格によってストレスを感じやすい方が
大きく分けて4タイプ
1、まじめで几帳面ないわゆる「模範的タイプ」
2,頑固で厳格な「自分勝手タイプ」
3,内向的でおとなしく嫌とはいえない「うなずきタイプ」
4,あれこれ気にしてばかりの「取り越し苦労タイプ」
どのタイプかにあなたはあてはまりますか?
私は「取り越し苦労タイプ」かも(笑)
当店に来られるお客様は私の感覚的に
「うなずきタイプ」「模範的タイプ」「取り越し苦労タイプ」
の順に多いような気がします。あくまで感覚です。
ストレスの原因を見つけて
あんまり無理をしないようにしてください(^^)
忙しいといって「心」を「亡」くさないで下さい。
目指すのは60点で十分です。
それでも力が抜けないときはサロンへ
そのためにダンデライオンはあります(^^)/
腸活サロンダンデライオン
〒810-0004
福岡市中央区渡辺通5-25-15地産ビル502
西鉄福岡駅から徒歩3分
地下鉄天神南駅6番出口から徒歩10秒
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